Personal training

bij u thuis of op de sportschool. Informeer naar de mogelijkheden.

Wilt u afvallen, een betere conditie krijgen of uw sport specifieke prestaties verbeteren? Wat uw doel ook is, zonder "stok achter de deur" is het moeilijk om dat doel te bereiken.

Personal training

Bij Fitness Voorstraat Body & Health Personal Training werkt u daarom samen met een vaste persoonlijke trainer toe naar uw doel. Samen gaan we op zoek naar bewegingsvormen die bij u passen. En die u leuk vindt, want alleen dan houdt u ze vol.

Samen sporten combineren we met adviezen over gezonde voeding. Want een gezonde leefstijl is meer dan alleen bewegen. Het vraagt om een gedragsverandering. Zo kan het nodig zijn om uw eetgewoonten (geleidelijk) aan te passen. Ook een dieet en voedingsadvies kan helpen om een gezonder gewicht te bereiken.